1.西洋参性寒，味苦，微甜。入心、肺、肾经。具有益气养阴、泻火生津的功效。现在很多人喜欢用西洋参泡水，简单又费时。
2.现代医学研究发现，西洋参能保护心血管系统，促进血液循环，增强免疫力，提高记忆力。
3.女性饮用西洋参可以提高免疫力，促进身体恢复，缓解疲劳，提高睡眠质量和记忆力。
4、西洋参还具有很强的抗氧化作用，可以美容养颜，改善皮肤暗黄，延缓衰老等。
5.此外，良好的生活作息和饮食习惯对女性来说也很重要。饮食规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激性食物，适当运动。
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