1.菊花茶、决明子茶有护肝的作用，也有助于祛湿利尿，有通便的作用，但不建议长期饮用，短期内可以饮用。因为它们都是微寒的，如果喝多了，可能会引起脾胃不和等症状，可能会损伤胃肠道，所以一定要多加注意。
2.平时可以适量多做运动，可以有效增加身体的抵抗力，也可以出去晒晒太阳。
