龙眼核的功效与作用及食用方法

1.桂圆又名龙眼肉，营养价值非常高，具有安神、强心、益气、养血、健脾的作用。

2.桂圆含有丰富的营养物质、维生素和微量元素，能滋补强壮。

3.桂圆，中医常用，临床用于治疗。用于改善疲劳、气血不足引起的失眠。

4.桂圆还能促进血液循环，改善虚寒体质，增加脑细胞活力，促进思维。

下一篇：灵芝的作用与功效有哪些
上一篇：要减脂应该怎么吃