鸡蛋吃多了对身体好不

1.除了蛋清中含有大量的蛋白质外，蛋黄中还含有大量的脂肪。如果鸡蛋吃多了，蛋黄中含有的脂肪可能会给身体带来负担，影响新陈代谢。

2.蛋黄中含有的胆固醇还可能使血脂升高，增加心脑血管疾病的风险。

3.而且，如果蛋清中的蛋白质吃多了，超过了人体能够消化吸收的限度，就会在体内大量堆积。如果没有足够的运动消耗，就可能转化为脂肪，导致肥胖。

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