100克胡萝卜的热量

1.胡萝卜的热量:41卡路里/100克。每100克胡萝卜含碳水化合物9.58克，脂肪0.24克，蛋白质0.93克，纤维素2.8克。

2.从以上数值来看，胡萝卜的热量其实并不高，因为一根胡萝卜的热量只有29卡，和我们一天所需的两三千卡相比，实在不值一提。不管是我们做饭还是直接吃，一般吃一个就够了，最多两个。这样摄入的总热量只有58卡，比很多其他蔬菜低很多。

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