孕妇吃牛肉有什么好处

1.吃牛肉可以补脾胃，因为从中医食疗的角度来说，牛肉入脾胃经。对于脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、食欲不振、消化不良的人来说，如果适当食用牛肉，会有很好的补脾胃的好处。

2.吃牛肉可以补气血。对于气血不足，乏力消瘦，面色苍白，四肢无力的人来说，适当吃牛肉，通过补气血，会有很好的强身健体的好处。

3.吃牛肉可以强健骨骼和肌肉。对于腰膝酸软、腰腿痛的人来说，适当吃牛肉有很好的强筋壮骨的好处。

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