吃火龙果为什么能治便秘

1.火龙果性凉，其寒性能增强肠道的通畅。吃了可以降低排泄物排出的难度，有通便的作用。

2.火龙果富含水分。吃它可以增加粪便的含水量，增强粪便的流畅性，也有通便的作用。

3.火龙果富含果胶，食用后可在肠道表面形成一层果胶。果胶有很强的滑性，所以也有通便的作用。

4.火龙果含有一定量的纤维素，主要集中在火龙果籽中。火龙果籽吃后可以促进肠道运动，有很好的增强肠道蠕动的作用，也有润肠通便的作用。

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