养肺的食物有哪些最佳

1.在我们的日常生活中，我们可以看到很多养肺的食物，比如莲藕。莲藕具有清心安神、滋阴润肺的作用，富含钙、铁、锌等微量元素。

2.此外，还可以吃百合，百合有润肺止咳、清热养阴的作用，主治肺部疾病。还可以吃梨，梨有润肺生津、止咳化痰的作用。

3、还可以吃甘蔗，甘蔗有润肺化痰、强心利尿的功效。还可以吃金桔，金桔有润肺、止渴、生津的作用。

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