小孩喝蜂蜜的坏处
1.睡前喝蜂蜜水，小心长胖蛀牙。
晚上睡觉前喝白开水，可以让身体代谢一夜，作为水分储备。但如果喝蜂蜜水，水中会有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的功能。而且体积迅速增大的糖分很容易转化为脂肪，在体内堆积。如果刷牙喝蜂蜜水，口腔内大量细菌会腐蚀牙齿。
2.过量食用会导致糖尿病和龋齿。
成年人每天摄入蜂蜜20 ~ 25g左右为宜。因为蜂蜜中的葡萄糖和果糖都是单糖，可以被人体直接吸收到血液中。如果一次吃大量蜂蜜，血糖会迅速升高。长期过量食用蜂蜜会导致胰岛素分泌不足，容易导致糖尿病。
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