大麦若叶青汁粉的坏处

1.避免饮酒过量。大麦若茱莉亚汁粉是将生长期为20-30cm的大麦幼苗干燥粉碎后制成的固体酿造饮料。冲泡后的主要成分是水、食物纤维、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、矿物质等营养成分。适量食用可以补充日常膳食维生素、纤维素等营养素的不足，但不要过量饮用，否则会限制其他有营养的食物。

2.避免在空肚子里吃东西。大麦若茱莉亚汁粉冲泡后有一股青草味，很多人对这种味道不太适应。此外，人在空肚子里时，对食物的味道和气味很敏感。如果此时饮用大麦若朱丽亚汁，很容易引起恶心、呕吐等不适。建议饭后或两餐之间饮用大麦若茱莉亚果汁粉。

3.避免高温冲泡，类似于蜂蜜水浸泡。也是因为大麦若朱丽亚汁粉含有更多的活性成分。比如酿造温度高于50度，这些活性营养物质就容易流失，食用大麦若叶的营养价值就会降低。所以浸泡大麦若汁粉时，最好用不超过50度的温水冲泡。

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