喝薏米红豆芡实茶有什么好处

1.薏苡仁虽然湿，但是太凉了。直接煮会伤脾。脾负责运送湿气。脾受伤了，湿气就挥发不出来。越想祛湿越湿，所以选择好的配方很重要。

2、红豆、薏苡仁只是单纯的渗湿利水，芡实只有健脾的作用，没有宣发、化滞的作用，所以不能治湿，也不能排湿排毒。除了湿气，我们不仅要清除五脏六腑的湿气，还要清除湿气给五脏六腑留下的湿毒。

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