放松眼部肌肉的方法

1.眼部按摩前，可以将热的纯棉毛巾折成正方形，敷在眼部周围；蒸汽有利于缓解眼睛疲劳，加速新陈代谢。

2.上妆的时候抗压强度要软。最好用柔软的化妆棉或者棉球来辅助。

3.对于长期在电脑前工作的人来说，每隔30分钟，视线就要离开显示屏，将焦点转移到远处，释放眼睛和肌肉的压力。

4.另外，工作时在桌上摆放一些绿植，可以休息一下，有助于缓解眼睛疲劳。

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