1.香蕉为寒性食物，味甘，脾胃虚弱、腹泻的人最好不要生吃。如果孕期有胃寒、肾炎、脚肿的人最好不要吃香蕉，或者煮熟后再吃香蕉。
2.香蕉含有大量的镁和钾。短时间内过量使用会使钙、钠等元素比例失调，影响身体健康。吃香蕉的时候，最好是煮或者蒸，这是最安全的吃法。
