治疗近视最好方法

得近视很多情况下是由于眼睛疲劳引起的，得了近视后，眼睛更加容易疲劳。所以我们需要注意预防方法。

操作方法

• 01

  晶体操 ● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

• 02

  推拿操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。

• 03

  远方凝视 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。

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