治疗近视眼的偏方（治疗近视眼的5种食疗偏方）

治疗近视的方剂(治疗近视的五种食疗方剂)

由于现代科技的成熟，科技产品不断更新，极大地方便了我们的职业方法。然而随之而来的是一系列科技疾病，近视就是其中之一。今天，让我们一起来了解一下近视的饮食。吃什么治疗近视？

饮食疗法

1.桂圆枸杞蒸鸡

用一只肉鸡，去内脏后，加入桂圆30克、枸杞子30克、红枣30克，下锅蒸熟调味。本品具有养血健脾、益肝明目的功效，可用于治疗近视、眼疲劳、心悸、失眠、精神疲劳等。

2.平菇紫菜汤

鲜蚝肉250克、香菇200克、紫菜30克、生姜、香油、盐、味精。蘑菇和生姜煮15分钟，然后稍微煮牡蛎和紫菜，与上述成分混合，吃汤。此方具有滋肾养肝、补血明确目标的作用，擅长治疗久病后的近视、视物模糊、体虚头晕。

3、核桃牛奶蜂蜜饮料

用适量黑芝麻翻炒，磨成粉。核桃仁炒熟捣碎，装瓶保存。每次取一汤匙，倒入一杯牛奶(或豆浆)，加入一勺蜂蜜调匀。本方滋补肝肾，明目润燥，主治近视、眼干、大便干燥。

4.核桃、红枣和鸡蛋羹

将核桃仁300克(略炒去皮)、红枣250克(剥去外皮)、枸杞150克与新鲜猪肝200克一起切碎，放入瓷壶中加入少许水，炖半小时。每天2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加入糖，蒸成汤。此方益肾、益肝、益血、益视力。可用于治疗近视、视力下降、头晕、健忘、腰膝酸软等。

5.豆仁糯米八宝粥

用红豆、扁豆、花生仁、薏米、核桃仁、桂圆肉、莲子、红枣各30克，粳米500克加水煮粥，拌糖温食。它具有健脾益气、益气明目的作用，适用于近视、视力不佳、睡眠不佳、消化不良等疾病。

眼睛需要哪些营养物质？

1.蛋白质:

就巩膜而言，它可以成为眼球的坚韧外壳，这是因为它含有多种必需氨基酸，形成了非常坚固的纤维组织。巩膜虽然有一定的韧性，但在眼轴前后径上还是比较弱的。肉类、鱼类、蛋类、奶类等动物性食品不仅含有丰富的蛋白质，而且含有所有必需氨基酸。啊，蛋白质也是人体必不可少的物质。不管吃多少，还是很好吃的。

2.钙:

钙是骨骼和巩膜的重要成分。较高的钙含量对加强巩膜的韧性有重要作用。动物骨骼，如牛骨、猪骨、羊骨等，含钙丰富，容易被人体接受和应用。其他产品如牛奶、豆制品、虾皮、虾皮、鸡蛋、油菜、大白菜、花生、大枣等也含有较多的钙。增强钙接收，增加钙能量，赞助自己健康年轻，多做活动吸收阳光洗礼。

3.锌:

近视患者普遍缺铬、锌，应多吃含锌多的食物。大豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶、肉、牛肉、肝脏等食物。含有较多的锌和铬，可以适度增加。

4.维生素:

维生素是人体必需的营养物质。尽管对它们的需求很小，但它们在人类的物质和能量代谢中发挥着极其重要的作用。用食疗治疗近视时，要多补维生素A、B1、B2、C、e，富含维生素的食物有蛋、奶、肉、鱼、肝和新颖的蔬菜水果。维生素不仅能赞助近视，还能有效促进接收和消化，这也是健康饮食的关键。

5、肝肾食物:

枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

锌和铬也是人体必需的微量元素，尤其是锌对眼内组织的影响更大，而近视患者普遍缺锌和铬，因此他们有必要补充含锌和铬的食物。例如，大豆、燕麦片、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、鲷鱼、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等。含有较多的锌，而酵母、牛肉、谷类、肉类、肝脏和奶酪含有较多的铬。

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