很多人不适应海拔短时间内升高过多的差别，高原反应有什么症状，应该如何处理？
操作方法
- 01
肺泡及组织缺氧，进而造成头痛等。
- 02
心跳加快，跟不上呼吸的节奏。
- 03
呕吐、厌食、反胃。
- 04
控制爬山或者行进的速度，不可太快。
- 05
如果要过夜，过夜的地点比前一天所处海拔尽量少于300公尺。
- 06
多喝水补充体液。
- 07
饮食以淀粉质为主，比如说饭团，馒头，面包等等。
- 08
刚抵达高海拔区域当天，尽量不要玩的太疯太累。
- 09
出发前可先与医师会诊，携带预防高山症的药物，以及轻度的止痛药。
- 10
感冒的时候更容易引发高山症状，建议调理好身体状况再出行。
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