牙龈肿痛应该怎么办

如果经常熬夜加班或者吃了太多辛辣的食物，就很容易上火，从而导致发生牙龈肿痛现象。下面，我们来看看牙龈肿痛应该怎么办吧。

操作方法

• 01

  菊花茶在夏天的时候，可以常喝些菊花茶，菊花茶具有清热降火的功效，如果是由于闷热上火引起的牙龈肿痛，可以喝些菊花茶，能够有效地改善症状。

• 02

  败火食物当人们经常劳累过度，就有可能导致体内虚火旺盛，从而引发牙龈肿痛的现象，可以吃些清热败火的食物，比如黄瓜、竹笋、绿豆、芹菜等等。

• 03

  多喝水人们在夏天的时候，容易导致机体发生上火现象，因此，平时应该多喝水，能够促进人体的新陈代谢，促进体内毒素的排解，也可以缓解牙齿肿痛的症状。

• 04

  少吃辛辣食物如果平时经常食用辛辣食物，就容易导致体内燥热，从而引发牙齿肿痛的症状，因此，平时应该少吃辛辣食物，而多吃些清淡可口的食物。

• 05

  口腔卫生如果平时不注重口腔卫生的话，那么有可能会导致蛀牙、牙齿肿痛等现象，因此，要养成“早晚刷牙”的好习惯。

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