孩子怎样才能长高？

孩子向来是父母的心头肉。今天来给大家说说孩子怎样才能长高？

操作方法

• 01

  应尽可能的保证饮食的均衡性与营养性，不要偏食，多吃一些新鲜的蔬菜与水果。

• 02

  应保证作息时间的规律性，不要熬夜，不要昼夜颠倒。

• 03

  应适当的进行一些体育锻炼，如跑步，踢足球，跳绳等。

• 04

  应适当的补充一些维生素或者钙片。

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