1岁3个月宝宝食谱
宝宝每日都要摄入足够营养才能更好的成长，那么，1岁3个月的宝宝，一天的食谱应该是怎么样的呢？下面我们就来说一说。
操作方法
- 01
早餐。南瓜瘦肉粥（南瓜切丁，瘦肉剁碎，等粥半开的时候放入南瓜，粥八成熟的时候放入碎肉，加入少许盐调味）
- 02
加餐。可以吃一个馒头或者是面包，再加上牛奶或配方奶250克。
- 03
午餐。白米饭一碗（煮饭的时候放多一点水），一个芙蓉蛋，胡萝卜炒猪肝，青菜一份，豆腐鱼汤一小碗。
- 04
水果加餐。一个新鲜水果+饼干若干+白开水100毫升。
- 05
晚餐。海鲜面条（鲜虾5个，西红柿一个，青菜若干，面条50克。鲜虾剥皮去头，西红柿切小片，青菜剁碎。水开后放入面条，待面条沸腾后放入西红柿，俄日此沸腾时放入鲜虾，最后放入青菜即可）
- 06
睡前。点心+牛奶或配方奶250克
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