经络不通怎么办疏通经络的十大方法
经络影响着我们人体气血运行和肝脏的正常运作，经络不通人体就会感到不适。那么经络不通怎么办呢？
操作方法
- 01
尽量让身体升温——经络不通都是由于血脉堵塞造成，因此为了让我们的身体经脉通畅，首先就要保持身体内的温度得到一定的升高。
- 02
食用老丝瓜——老丝瓜经络贯穿，和我们人体经络相似，因此经常食用老丝瓜，有利于人体气血通顺。
- 03
保持锻炼——运动时人体的多处韧带和肌肉能得到充分伸展，所以坚持锻炼能保持经络畅通。
- 04
梳头——头部汇聚人体各条经络，梳头时能刺激这些穴位，促进头部血流，有利于疏通经络。
- 05
针灸——针灸可以刺激人体穴位，打通任督二脉和十二正经，起到疏通人体经络的作用。
- 06
按摩——按摩通过身体接触，对皮肤下的肌肉进行挤压和拉伸，达到疏通经络，促进气血运行的作用。
- 07
调息通五脏—— 利用调节呼吸来调匀人体气息，长久坚持能起到疏通五脏的作用。
- 08
药物外敷——如追风壮骨膏，有去寒，活血止痛的效果，外敷能促进气血运行，起到疏经通络的作用。
- 09
饮用薄荷茶——用适量的干薄荷叶和绿茶泡水喝，能起到健胃、通络的作用。需要注意的是，薄荷性凉，不适合长期服用。
- 10
轻揉耳轮——耳朵上面布满了全身穴位，给耳朵按摩能起到健胃和打通全身穴位的作用。
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