鳕鱼怎样做给宝宝吃

鳕鱼鱼刺少，肉质鲜美，富含蛋白质和矿物质，有利于促进宝宝生长发育，非常适合小朋友食用，本次我们就来介绍如何将鲟鱼做给宝宝吃。

操作方法

• 01

  鳕鱼泥将鳕鱼去刺后切成小块，将其倒入锅中煮熟，再加入醋和淀粉搅匀，然后用勺子压成鱼泥。

• 02

  胡萝卜鳕鱼粥去掉鳕鱼的骨头和刺，将胡萝卜切成细末，一起倒进米粥，搅拌煮熟。

• 03

  香煎银鳕鱼将把鳕鱼片解冻、去鳞，洗净，在鱼肉上抹少许盐并揉搓使其入味，用料酒腌渍10分钟左右，再将鱼裹上面粉，和融化的黄油一起放入锅中煎炸至金黄。

• 04

  微波烤鳕鱼将鳕鱼用葱、姜腌好后放微波炉里烤，烤好后嫩软的肉质适合宝宝食用。

• 05

  番茄鳕鱼面 将鳕鱼蒸好后用小勺压碎，边煮面条边准备番茄糊，然后倒入番茄糊和面条一起煮至软烂,加上鳕鱼碎一起食用。

特别提示

宝宝肠胃脆弱，一定要去刺，洗净，不要加辛辣的调味料。

下一篇：做坐位体前屈训练方法 坐位体前屈训练方法详细介绍
上一篇：婴儿眼屎多是怎么回事