怎样用柠檬减肥
大家都知道柠檬有许多功效，其实柠檬还可以减肥，那么怎样用柠檬减肥呢？
操作方法
- 01
经常和柠檬水可以利尿排毒，每天喝3公斤的柠檬水，每公斤一滴柠檬原液这样调试，记住空腹不要喝柠檬水，柠檬水放在冰箱，口感会佳。
- 02
配上每天15分钟以上的运动出汗，出汗后喝柠檬水，效果会更好。
- 03
柠檬还可以缓解让人相吃食物的欲望，这样可以控制不当的饮食。
上一篇：5天瘦腰围的方法 分别可以做什么运动
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大家都知道柠檬有许多功效，其实柠檬还可以减肥，那么怎样用柠檬减肥呢？
经常和柠檬水可以利尿排毒，每天喝3公斤的柠檬水，每公斤一滴柠檬原液这样调试，记住空腹不要喝柠檬水，柠檬水放在冰箱，口感会佳。
配上每天15分钟以上的运动出汗，出汗后喝柠檬水，效果会更好。
柠檬还可以缓解让人相吃食物的欲望，这样可以控制不当的饮食。