「哪家医院祛斑效果好」宝鸡哪家医院祛斑效果好
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祛斑医院哪家好？
祛斑医院长城医院最好，医术很好，服务态度也很好，祛班到长城医院，一个很出名的医院
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淡斑小贴士： 1 防晒是关键。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要认清UV的防晒标志。2 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。3 多摄取维生素C含量高之美白食物及水果。4 保证全面均衡的营养，充足的休息。5 保持愉快心情，缓解心理压力。6 避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，如用糖果等帮助戒烟，用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。
2.山药青笋炒鸡肝： 做法：准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。
3.茵陈20克， 生地榆、老紫草各15克，赤芍10克，地肤子、土茯苓各15克。水煎服，每日1剂。本方清热凉血，消斑美容，适用于雀斑。
番茄甘油：
用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间后色斑会自然隐退，此法对祛除雀斑尤为有效。
西芹牛肉祛斑养颜粥：
制作程序：1.将西芹洗净，切成细丁状待用。2.锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放 入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋 边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。秘方功效：美白雀斑。
枸杞生地散：
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
外在加强保湿补水： 有些美眉们肌肤上的斑斑点点是这样形成的，肌肤由于各种原因而导致干燥粗糙、黑色素日渐沉积，久而久之就在肌肤表面形成了各种黑斑。因此，针对于这种情况下所形成的肌肤的斑斑点点，美眉们需要加强肌肤表面的补水保湿工作，只有肌肤得到了充分的水分和营养的呵护，才能够维持正常的新陈代谢，从而加速去除斑点，还肌肤白皙。
各类新鲜蔬菜： 各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜,瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。
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苹果醋： 苹果醋中的醋酸使其成为 强力的 漂白剂,这有 助于 治疗 黄褐斑,因为它可以帮助皮肤 更光滑、更 有光泽。把一份苹果醋 和一份水等量混合,将此溶 液涂在斑点上,并待其自然风干,用温水冲 洗干净,轻 轻拍干 皮肤,每天使用 一次。
阿胶核桃仁滋补粉： 准备：阿胶150g，核桃仁 100g。制作方法：将上述 2味药材研为末，混匀。迟早空 腹各服1匙。
茄子祛斑法： 茄子中除开带 有褪黑色素，还带有维 生素D、维生素b21、维他命C。用茄肉敷于 脸部并推拿能 够推动 部分血 液循环系统，加快色素的 吸取，做到美白皮肤、祛除色斑的实际效果。操作方法：将新鲜 茄子清洗、切一片， 用茄子肉 轻轻地轻擦抹有斑的部位，切肉干后再换一块，直擦至患 处发红 发热。每日1次，坚持几个月会有一定的祛斑效果。
补充维C： 维生素C具有淡化黑 色素的效果，能将原有 的黑色素 还原; 而维生素E是一种抗氧化剂，能够抑制肌 肤的氧化，从而抑制黑色素的沉淀和再 生，故每日补充这种维生素能有助于祛除斑点。
水牛角60克， 升麻、羌活、防风各30克，白 附子、白 芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。将各药研 成细末， 蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。本方祛风清热，凉血 散血，对 治疗雀斑有效。
苹茄： 苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克 制作：1、将苹果 去皮，捣成果 泥，敷 于脸部，称为苹 果面膜。每日 一次，20分钟后清水洗净。2 将鲜 番茄捣烂 ，调入少 许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄 膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。
蜂蜜酸奶： 材料：蜂蜜和一匙 酸奶或 酸乳 酪，做法：把一匙蜂蜜和一匙 酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿 的脸上， 保留15 分钟再洗去。
粟米南瓜红枣粥： 材料：粟米碎、蜜枣、南瓜片适量。做法：上 述食材一起入锅，加适量 的水煮沸，转小 火继续煮20-25分钟，至 自已喜欢的软 硬度即可。煮的过程中要不时搅 拌一 下，以防 锅底煳。
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1、花生芝麻糊： 做法：制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃 罐中保存。 想吃时，用干 净的勺子盛 到碗里 ，加入 开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。功效：抗 衰老 花生 与黑芝麻是3 0岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。
2、补气红枣茶： 东洋参、黄芪、麦冬、红枣 各15克。将上述材料洗净后放入锅中，加入2000毫 升的清水浸泡 30分钟， 用大火煮沸后转用小火煮10分钟即可饮用。补气红枣茶具 有补血益气的功效，适合有色斑的女性食用。
3、黑木耳红枣汤： 材料：黑木耳30g。红枣20枚。做法：将黑木耳洗干净，红枣去核，同入锅里，加适量的水，煮半小 时左右。功效：黑木耳 可润肤，防止皮 肤老化；大枣和中益气，健脾润肤。本品有驻 颜祛斑，健 美丰肌的作用，可以用 于治疗脸部黑斑，形瘦。
一、怠杏： 怠杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔 水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白 拌和成膏，每早起 床洗脸后，用药 涂抹，数月后，容颜会变 得红润光滑、娇艳如春之桃花。
二、木瓜牛奶汁： 先提前准备牛乳2杯，木瓜80g，老冰糖适当，冰块儿适当，将准备好的木瓜削皮与籽，切割成一小块。 随后将全部 原材料放进 榨汁机内弄成糊状，倒进杯里 加调味品 调均匀就可以 。由于木瓜有生津解渴，去油腻感，清肠排毒促进消化等作用，添加牛乳更能达 到养颜美容的效果。
三、生姜法： 生姜是我们日常生活中常见的佐料， 含有多 种活性成分，并且其中的姜辣 素对抗脂褐 素有很强的作用。生 姜对付斑点有 两种做法，既可 以食用也可以直接用来涂抹。食用的方 法：把姜洗净后切成片，然后加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀即可。每天喝 一杯可明显减轻斑点，长期食用效果显著。然后 就是涂抹的方法：先将新鲜的生姜斜刀切成片，然后 直接在斑点处 反复擦拭，当 感到皮肤有点微微发热的时候就可以停止，每天晚上睡前涂抹一次 即可轻松淡 化斑点，还你一个白皙嫩滑的肌肤。
四、蒲公英花水： 取一把蒲 公英，倒 入一茶 杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部 清洁， 少患皮炎。
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1.蜂蜜蛋白膜： 取新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。
2.乌鸡雪莲煲： 原料：雪莲20克，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。制法：精 炼油加热，下葱、姜炒出 香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟， 肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。
3.鲜果美白祛斑面膜： 做法：取柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果，可单独使用也可一起使用，用榨汁机榨汁，然后加入新鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状，用刷子均匀涂于脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净。
4.醋泡黄豆祛斑健体： 醋泡黄豆含有磷脂及多种氨基酸，对减退面部色素沉着有效。具体方法：黄豆与食醋比例为1：2，将炒熟的黄豆放入瓶中，倒入食醋浸泡，严密封口后置于阴凉通风干燥处，1周后即可食用。每次1 5～30粒，每日3次，嚼服。
黄瓜食醋祛斑法： 美眉们每日坚持用食醋洗脸，对于去除肌肤斑点、细嫩肌肤有着非常好的效果。同时，美眉们可以将黄瓜切片 ，浸泡在食醋当中，浸泡一会儿之后，将黄瓜片取出，直接敷在面部肌肤上，这样不仅可以帮助肌肤祛斑美白，而且还能够令肌肤水水嫩嫩。
西瓜牛奶： 用料：西瓜、牛奶、面粉，做法：将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉 用法涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。
三豆消斑饮： 材料：黄豆，绿豆，赤小豆各100g。适量的白糖。做法：将黄豆，绿豆，赤小豆入水里浸泡至涨后，倒进锅里，加适量的水煮熟，加白糖调味。功效：黄豆有养血益气，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水 的作用；绿豆包含蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素和维生 素B，，维生 素岛等，有清热解毒，解暑生津的作用；赤小豆有利水除湿，解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑，黄褐斑等，对水肿，痈肿，腮腺炎等症同样有治疗效果。
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1、橄榄： 首先将橄榄 油与蜂蜜，面粉混合用 以面膜敷脸，不但能有淡斑之功效，还可润肤除皱，尤其适用于 皮肤干燥者。
2、芦荟黄瓜： 芦荟有补水的功 效，而黄瓜有 祛斑美白的功效，将芦荟与黄瓜榨汁，加入珍珠 粉调成糊状，然后敷 在脸上15分钟，早晚各一次。
3、蒜头绿豆粉： 3瓣大蒜洗 干净之后剥皮，放在微波炉 里面等待2分钟，然后把蒜榨汁，加入绿豆粉混合均匀之后，在清洁 好的面上涂抹，等待 15分钟之后用清水清醒干净。可以让皮 肤光纤靓丽，美白祛斑， 更有神奇的小脸功效。
4、豆腐橄榄油： 材料：特级橄榄油10 G、豆腐适量， 做法：准备一个杯子，将适量的豆腐捣碎，然后与橄榄混 合均匀。洁面之后就可直 接使用，约15分钟洗净。
5、每天坚持喝一杯新鲜的西红柿汁： 西红柿中含有 丰富的维生素C，而维生素C是内调令肌肤 白皙嫩滑 的不可缺少的营养元素，因此，若想要从身体内 部调理肌肤，令肌肤白皙嫩滑，美眉们 不妨每天喝上一杯新鲜的西红柿汁，长 期坚持每 天喝西红柿汁，可以有效减少肌肤 黑色素的形成，帮助去 除 斑点，还能够改 善肌肤粗 糙干燥的状态，令肌肤白皙 细嫩起来。与西红柿 汁有着相同美 白功效的还 有柠檬汁、胡萝卜汁等等，美眉们都可以经常喝，但需要长 期坚持哦，内 调美白肌肤可是个 持久战！
一、土豆： 用土豆也能祛 斑，土豆皮削 掉，捣碎成 泥，然后敷在脸上，等20分钟后洗净，两天一次，坚持使用可以淡化脸 上的色斑，让你 的皮肤变白皙。
二、水牛角60克， 升麻、羌活、防风各3 0克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。将各药 研成细末，蒸 熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。 本方祛 风清热，凉血散 血，对治疗雀斑有效。
三、斑面掌按法： 两手手掌相对 用力摩擦，直 至掌心发烫，马上将掌心按到斑面上，画 圈按摩，力度 轻柔,旨 在将松动的色 素分散，有利于 快速吸收。
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