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打乒乓球的技巧如下所示：1、接短球时，发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是在来球的高点期，接触球的中部，向中下...
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有人说打乒乓球预防近视，这是为什么呢？打乒乓球或观看来回跳动的乒乓球时，眼球将不由自主地随着忽近忽远、旋转穿梭的乒乓球快速运转。这样可促进眼部血液循环，消除和减轻眼睛疲劳，即可达到预防近视的目的。...
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打乒乓球也属于运动项目之一。下面，我们来看看打乒乓球最忌讳什么吧。操作方法01发力状态在打乒乓球的时候应该使心情放松下来，不要过分在乎输赢，而且不要使自己的精神过于紧绷，在发球的时候应该协调发力。02用力过猛在...
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乒乓球是我们的国球，它以很强的娱乐性吸引了众多的爱好者。可是，你知道吗，打乒乓球对眼睛还有好处呢! 机器长期不用会生锈，肌肉不常用会变得无力，眼睛也—样。乒乓球运动的好处就在于它使眼睛的各部分时刻处于运...
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乒乓球是我们大家都很熟悉的一项运动，同时很多人都喜欢打乒乓球，但有些无法进行剧烈运动的人也想打乒乓球，因此我们便要了解一下打乒乓球是剧烈运动吗？打乒乓球是不是对腰不好？打乒乓球是剧烈运动吗对于专业选...
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乒乓球作为一个全民运动，在国家体育中有举足轻重的地位，在世界上中国也是佼佼者，打乒乓球的时候有时候技巧可以让人快速入门。操作方法01能发出多转的球，就能接住对方多转的球。想处理好接发球，从发球开始。能拉出多转的...
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体育锻炼是一种非常有魅力的活动，各种球类竞技能够给人们带来许多快乐。乒乓球是我国很擅长的一种球类，经常在各种比赛当中获得奖项，平时生活当中多打打乒乓球对人们是非常有好处的，那么经常打乒乓球都有哪些好处呢？让小...
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乒乓球是一项深受大家喜爱的运动,而且也有许多的技巧可言,今天小编给大家说一下要怎么接好旋球.操作方法01一般常见的方法就是削回去,这种方法一定要迎着球的来势,用力的向下削.最好的话再加一个往前送的动作,这样...
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打乒乓球的好处：1、打乒乓球可以起到全身锻炼，在打乒乓球的时候通过上肢的摆动和腰部扭动，以及下肢的运动，就可以达到全面锻炼的目的，从而有效的提升身体素质。2、打乒乓球还可以提高身体的协调性，因为在...
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发力不对打乒乓球对灵活性和反应速度要求很高，由于比赛中常常需要做加速左右前后移动作，对下肢的冲击力较大，尤其是膝盖部位的损伤非常大，业余运动员往往发力不好或者腿部发力错误，也会造成...
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