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蒸鱼干是比较常见的家常菜,鱼干的营养价值也比较高,虽然晒成鱼干以后会有一定的营养流失,但是在补充高蛋白方面的效果依然比较出色,在蒸之前要用水泡发一下,这样能够去除里面的咸味。在蒸的...
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馅料的做法1.红枣洗净,浸泡约2个小时。然后将红枣蒸熟去核;红豆洗净同样浸泡2、3个小时2.然后将泡发的红豆与去核蒸熟的红枣倒入锅中,加入适量的水同煮;一直煮到红豆出沙,再根据自己的口味...
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龙须菜(Gracilaria lemaneiformis),学名芦笋,又名鹿角菜,它除含有人体所需的营养物质外,还富含陆地蔬菜所没有的天然高分子海藻多糖、藻胶、微量元素等有益物质,具有很高的食用和药用价值...
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1、血糯米含钙高,有补骨健齿的作用。还有养胃的作用。产妇食用血糯米粥,有助于滋补产后造成的身体虚弱,利于增加乳汁,哺乳婴儿。2、血糯米的营养价值很高,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还...
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主料:小根蒜200克辅料:香油适量、味极鲜酱油2汤匙、辣椒酱2汤匙、白糖半汤匙、醋1汤匙、味素少许、盐适量、大蒜2瓣拌小根蒜的做法1.小根蒜提前用清水浸泡,小根蒜去根和叶,洗净。蒜切末2....
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土豆炖十五分钟左右就熟了,我们要根据土豆的大小适当的调整这个时间,并且要在土豆能被筷子轻易穿透的时候及时将它从锅中盛出来食用,这时的土豆就是完全炖好了的土豆。 土豆要炖...
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材料主料:土豆,南瓜调料:盐,鸡精,胡椒粉做法1、将土豆和南瓜切成小块,下热油翻炒至两者颜色金黄;2、加适量盐、鸡精、少许胡椒粉,炒匀后加水刚没过土豆南瓜,中火炖至汤汁快收干就可以了。相关炖...
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每100克酸菜炖排骨营养成分热量309千焦蛋白质4.45...
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酸菜制作好了之后真的是特别下饭的,总是这么干着吃好像也不太好,这个酸菜一般用来做什么菜是比较好吃的?酸菜炖多久可以好吃又入味?酸菜做什么菜好吃酸菜买的是做酸菜鱼的那种,不是特别咸,很鲜。酸菜茎切成薄片...
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1、将牛里脊肉洗净,除尽油筋,剁成块。2、泡酸青菜(泡菜)洗净,切成粒。3、取一小盆,放入牛里脊肉块,用姜汁、葱汁、清水、料酒腌15分钟。4、将姜切葱切段。5、将炒锅置于旺火上,放入鸡汤、姜片、葱白段、料酒烧...
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