走一万步大概多少时间

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4万步大概多少公里(微信4万步大概多少公里)

有网友问4万步大概多少公里，今天就给大家讲解一下4万步大概多少公里。男子大约28公里，女子大约20公里。假设男子一步为0.7米，女生为0.5米。那么男子大概有0.7乘以40000等于28000米，1公里等...查看详情

4万步大概有24公里，一般来说一万步是六公里，所以粗略算出来4万步就是24公里。以健康角度出发，在一万步里边最好要有400到600步的疾走，最好得有喘气的感觉，这样才有更好的锻炼效果。4万步大概多少公里我们在日常的生活中...查看详情

体检可以有两种方式：1去医院体检中心，选择套餐，一般可能会有一些豪华套餐，特别是一些大医院，有的正常人体检竟然连PET-CT也做了，如果是这种，几千元肯定不够，一个PET-CT就要8...查看详情

大家好，我是专注家居和装修知识分享的家居杂坛。喜欢的就点击一下关注吧！对于家里装修时改水电，我们都会考虑水电改造的费用。很多的朋友都觉得现在改水电的费用很高，像...查看详情

小媛发现很多人迟迟不敢进入西藏旅游，除了害怕发生高原反应之外，都在担心西藏旅游费用过高。其实去西藏旅游只要安排得当，真的没有大家想象中那么贵。只要你进藏游玩没...查看详情

每天走10000步，是我给天天不运动的自己定下的小目标。起初我以为觉得真的不是很难的，但是当真的开始这个目标的时候，发现对于一个天天坐在电脑前的人来说，10000步？真的没有那么容易。走步...查看详情

当我们还是孩子的时候，我们把它放在一起。当你变老时，你开始为健康而战。每天晚上躺在床上你能点击活动步骤列表吗？暗搓的比较？等等！！每天9w步？！你是不是什么都没做就走了？不管9w步长数据是真是假。这样每天走9w步真的健康吗...查看详情

脂肪不能马上去掉，运动的时候先消耗的是卡路里，走一万步大概消耗250-300卡路里。卡路里也就是热量，经过长时间的消耗卡路里，最后才可以减少脂肪，每个人走路的速度不同，走得快的，消耗的卡路里更多一些，走得慢的，消耗的卡路里...查看详情

01大约5-7公里一万步大约是5-7公里，具体和自己的步幅阔度有关。10000步 x 你的步幅阔度= 公里数，你的步幅 = 可直接测量或盘算。女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高。以一步0.7米盘算一万步约合7000米，即7公里。女生大...查看详情