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减肥吃什么 相信大家都知道，在我们生活中是有许多食物是具有减肥作用的。那减肥吃什么好呢? 1.蜂蜜 喝蜂蜜减肥是有一定讲究的，冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则蜂蜜里面的营养全部会消失。用40度的温...
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许多妹子想要减肥，于是采用节食的方法，可是节食对身体是很不好的哦，特别是不吃早饭会给身体带来巨大的危害，为了保持身材和维持健康，下面我为大家推荐几种好吃方便又减肥的早餐吧！操作方法01水果酸奶做法：将水果切块放进盘...
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可以不过减肥是个大课题一是减多少合适二是怎么减男性只要不超过150可以不考虑减肥女性不超过120可以不考虑减肥至于怎么减...
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怀孕后，随着宝宝在妈妈肚子里一天天长大，妈妈的肚皮逐渐胀大，腹部肌肉被撑开，即使分娩后也不能马上恢复。宝宝出生后，子宫腾空，内脏下垂，也会让腹部看起来松弛。很多妈妈生完之后，都急着把减肥提上日程，可是妈妈照顾孩子已经...
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我们一说到运动的时候，大部分人都觉得必须固定一个时间去专门做，比如去健身房，或者每天固定一个时间出门去跑步，因此很多人会觉得没时间特意去安排，不喜欢运动的人更加会觉得运动与自己无关。如果你想减肥，或者有愿望让自...
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这套动作难度适中，动作缓和，非常适合运动基础比较弱的新手。每天练习一次，每次10分钟，时间充裕可以练习20-30分钟效果更佳！坚持一个月，你会看到体型的变化！每个动作坚持30秒，组间休息30秒。一套动作循环3-5次，一起来看看~动...
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由于柠檬里面的维生素c含量比较高，所以很多人都会直接切些柠檬来泡水喝。不过不能因为柠檬里面维生素c含量高，就随便的泡水喝，如果不注意方式方法的话，反而还有副作用，下面特意给大家介绍了一些在泡柠檬水喝的时候常见的...
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柠檬是我们平时常见的水果，而醋是我们做菜都会用到的一种调料，那么柠檬醋是什么呢？我们平时听说过苹果醋但是对柠檬醋了解不深，其实它也是一种可食用的醋的一种，并且有很高的营养价值，那么...
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柠檬水是生活中比较常见的一种饮品，它喝起来酸酸甜甜的，味道很不错，可以起到很好的功效与作用，适量饮用对身体有一定好处。泡柠檬水一般淡一点比较好，太浓的柠檬水会比较酸，喝了会容易刺激肠胃。泡柠檬水浓点...
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主料：柠檬300g、海盐100g辅料：小麦面粉1汤匙、盐适量1、准备好国产小青柠檬，将其浸泡在清水中。2、加入面粉，浸泡10分钟。3、取出柠檬，用清水冲洗干净。4、将其晾干水分。5、准备好可密封的...
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