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多吃补脑食品让身体变“聪明”多吃补脑食品让身体变“聪明”人脑的主要成分是蛋白质，但是有很多人有误解，以为多吃蛋白质含量高的食物就可以补脑，就可以变聪明，其实结果并不是这样，因为肉类中的大量...
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我们日常生活中摄入的果蔬食品会对抗干燥起到非常好的作用，补水保湿多吃下面9种水果。 苹果： 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制...
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很多人觉得自己身体有点虚，会自己到药房买些补肾的中药调理，中药调理身体很好，不过，服用中药也是有禁忌的，日常如果不注意那么不仅不会起到补肾的效果，反而会有不好的影响。操作方法01服用期间禁止抽烟喝酒。烟里面所含的...
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谢谢那顿饭呀我一，饭后吃比较容易吸收钙的吸收要和镁等元素结合起来最好。如题老年人补钙还需要注意什么，每天一粒就可以。如果摄取的食物不能够满足身体需要，原因是肌肉抽搐钙片乐利讲清楚时间。而且没有副作用，仅供参...
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小孩子缺钙会影响生长发育，中老年人缺钙会引起骨质疏松，所以有缺钙的情形，可以恰当吃补钙产品进行补钙。那么补钙产品排行榜8强都有哪些品牌呢？下面是这方面内容的介绍。操作办法01百傲钙：百傲钙胜利获得了美国三项功效...
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钙是人体内的重要元素，人体缺钙，容易出现腿部抽筋等情况。因此，不少人都很重视补钙，不过补钙不正当的话，反而会适得其反。你在补钙的时候，是否有陷入这些补钙误区呢？补钙误区1、高血压病人按...
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我们都知道番茄中是带有钙这类元素的，因此多吃西红柿不但能美白皮肤美容养颜还可以补钙补锌呢，但是除了番茄这一种食物，大家还知道有什么食物可以补钙吗？我了解一种食物，那便是西蓝花，别看它...
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补钙一直都是一件很受关注的事情，因为越来越多的人都意识到缺钙的危害，在缺钙的时候人会出现各种不适的症状。补钙吃什么?食疗补钙是很好的方法，学会了之后，你就不容易缺钙了。补钙的误区是什么?带着疑问，让我们一起和36...
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钙对人体很重要，缺钙对人的身心健康影响很大，缺钙的人容易引起反应迟钝、供血不足和头晕乏力等症状，严重的甚至危及生命。那么，补钙的最佳时间是什么时候呢?补钙的食物有哪些呢?下面小编给大家介绍一下吧。 补钙...
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补钙吃什么食物最好最快钙是人体必需的营养元素之一，对于骨骼健康和身体健康都有着重要的作用。但是，许多人都不知道该如何摄入足够的钙质。下面介绍一些最好最快的补钙食物。1.牛奶和乳制品牛奶和乳制品是最常见的补...
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