莲子芡实粥怎样熬

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芡实粥的做法是怎样的

想要拥有健康的身体，我们就要更好的对身体进行保养，我们都知道平时多吃一些粥类对我们的身体有很多好吃，而且粥类的品种也有很多，其中芡实粥就是对身体有很好滋补效果的食物，而且有很好的止泻功效，也是比较适合产后食用的...查看详情

莲子芡实粥是一道很好的养生粥，能够治疗肾虚，养心，帮助更好的睡眠，白带异常，例如白带多，还有女性常见的腰酸，煮这道粥最好用砂锅，慢慢去煮味道才会更好。一、莲子芡实粥主料莲子(去心)100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克。做...查看详情

1.抗衰老是芡实的主要功效之一。芡实含有大量蛋白质和维生素C等营养物质，能延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性和光泽。2.芡实和莲子是营养价值很高的食物。它们富含蛋白质、多种维生素、钙、磷、核黄素等营养物质。...查看详情

材料：莲子、芡实、大米。做法：1、先将莲子、芡实以及大米提前3-4小时洗净侵泡好。2、然后莲子去除莲心，芡实清理干净。3、之后将以上材料一同放进锅中，锅中加入适量冷水，先用旺火烧沸。4、...查看详情

芡实又称水鸡头、鸡头实，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，对遗精滑精、遗尿尿频、脾虚泄泻、小便浑浊、带下等有治疗作用。芡实可以有效的治疗腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不尽...查看详情

　　我们知道鱼肉鲜美吃了也不发胖，所以深受大家的喜爱，但是除了有新鲜的食材，在制作的过程中，要怎么做到色香味俱全呢?根据小编的下厨经验，在此整理出大家想知道的做鱼的小窍门~ 毫无保留的告诉大家，快来学习下吧~　　一...查看详情

把绿豆洗干净，在水里泡两个小时。把泡好的绿豆倒入锅里，加清水覆盖住绿豆，也不要太多。开大火煮绿豆。等煮出开花的绿豆之后就改小火加冰糖适量再煮半小时。关火，把绿豆盛到碗中，放凉之后即...查看详情

主料：鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗辅料：盐适量步骤一：将鸡处理好，洗净剁成块。步骤二：冷水下锅，慢慢煮开。步骤三：煮开后，会有很多浮沫，关火将鸡块盛出来，水就不要了。步骤四：在沙煲里面倒入烧开的水...查看详情

做法一食材准备主料：薏米100克辅料：枣（干）25克,赤小豆50克,仙鹤草10克调料：白砂糖30克制作步骤1.将薏米、红豆以温水浸泡半日；2.用纱布将仙鹤草包好；...查看详情

我相信大家对于鸽子汤一定不会感到陌生吧，这是一道十分美味的食物，因为它美味又大补，所以是许多人的心头爱，但是我也相信一定有很多人应该是不知道该怎么去做的吧，今天我就来为大家介绍一下该怎样熬鸽子汤，有需要的朋友可...查看详情