粗粮的做法大全

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做法大全家常要多长时间，蒸鱼干怎么做才好吃怎么蒸嫩

蒸鱼干是比较常见的家常菜，鱼干的营养价值也比较高，虽然晒成鱼干以后会有一定的营养流失，但是在补充高蛋白方面的效果依然比较出色，在蒸之前要用水泡发一下，这样能够去除里面的咸味。在蒸的...查看详情

馅料的做法1.红枣洗净，浸泡约2个小时。然后将红枣蒸熟去核；红豆洗净同样浸泡2、3个小时2.然后将泡发的红豆与去核蒸熟的红枣倒入锅中，加入适量的水同煮；一直煮到红豆出沙，再根据自己的口味...查看详情

粗粮的功效作用粗粮的功效作用，这种食物是有很高的营养价值的，长期食用能抗疲劳，提高抵抗力，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，才能够充分发挥他的功效和作用，下面我带你了解它，粗粮的功效作...查看详情

1、血糯米含钙高，有补骨健齿的作用。还有养胃的作用。产妇食用血糯米粥，有助于滋补产后造成的身体虚弱，利于增加乳汁，哺乳婴儿。2、血糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还...查看详情

主料：小根蒜200克辅料：香油适量、味极鲜酱油2汤匙、辣椒酱2汤匙、白糖半汤匙、醋1汤匙、味素少许、盐适量、大蒜2瓣拌小根蒜的做法1.小根蒜提前用清水浸泡，小根蒜去根和叶，洗净。蒜切末2....查看详情

细粮：稻米、小麦。稻米又分为大米和糯米。细粮就是经过精磨处理，去掉粮食外层的粗硬部分，剩下中间柔软粉质的部分。大米和小麦，是世界上仅有的两种能做成“细粮”的粮食。白米很容易煮熟，煮...查看详情

自治狗粮，财经实惠，养分充分。By 三丁和蓝胖妈用料鸡胸肉 1块鸡肝 3个果儿黄 2个贝贝番瓜 1个大头菜半个胡莱菔 1根玉蜀黍面两大汤勺白面第...查看详情

猫粮的选购技巧给猫咪吃什么最好？猫粮的选购技巧首先，让我们说说什么是天然粮？顾名思义，天然猫粮是选取新鲜鸡肉、牛肉、羊肉、蔬菜、全麦粉、纤维素等等全天然的原料制作，不含任何人工色素或添加剂等成分制作而成的猫...查看详情

1、首先要准备食材，包含圆白菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜、西兰花、鸡脯肉、猪肉（瘦）、牛肉、猪肝(少量)以及鸡蛋、玉米粉（注意玉米粉250g，其它粉类随意更换，家里有什么就放什么，加一起250g）、全...查看详情

杂粮有什么保健功效？其实现在对于养生保健工作问题，人们的这种意识已经越来越高，所以在饮食上，很多人会认为吃杂粮一类的食物，更利于保证健康，那么现在就为大家分析一下，不同杂粮的保健功效。杂粮的不同功效薏米：有效对抗肌...查看详情