最近关于“篮球基本功运球的13种训练方法”的话题比较受关注，小编为你收集到了1097篇关于“篮球基本功运球的13种训练方法”的信息，其中精选了五篇给你，你可以通过查看详情了解具体信息。
运球基本功(基础训练动作)单手运球是指单手运球，可以分三个阶段练习。第一阶段是大力运球，可以充分感受到对球的掌控感，减少球的移动时间，增加球的暂停时间。这样不仅可以减少被抢先的机会，还有助于将两个动作联系起来。...
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运球根本功（运球根本功训练）很多动作是树立在根本功扎实的基本上的，下面适用君就分享一下运球根本功的训练办法。一、胯下运球绕八字的胯下运球训练，平时在训练中，要注意往下运的...
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篇一红色的跑道，六年级的同学们期待了很久的篮球运球接力赛终于要开始了，一记一作文次篮球比赛今天。闪电的闪电。一次起跑，我们的队员使劲一推，今天，天气晴朗，我们学校了举办了第八届校运会，我们的队员表现得非常出色。大...
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1、双手控制方向盘应两手交替（换手）打，交替的位置应在方向盘的上方，交替的时间很短暂不得过长，否则会造成停顿方向不连续，左、右手控制的范围不得小于半圈，否则会影响打方向的速度。单手控制方向盘手不得离开...
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运球是最基础的篮球技术之一，很多球友害怕丢球失误，所以接到球之后要么传球要么直接投篮，或是停球一下导致进攻打不出来。这些都是因为没有好的运球技术，没有自主进攻能力，因此球到手中就停...
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对于我们这种普通篮球爱好者来说，太多花哨的篮球动作基本没用，因为基本功不足。你想学会拜佛、后仰跳投等等，那都是建立在基本功之上的。而且，除非你的目标是打职业，不然的话，一般我们只要把...
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操作方法01胯下运球，身体重心下沉，用双手交替接球，熟练时可不看球也能自如运球。02背后运球，控球身后按8字游走，将球以适当节奏：顺时针或逆时针环绕全身。脚步有节奏向后退，球和手交替的节奏相同。03躯干运球，即将球环绕腰...
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掩护配合是篮球比赛中基本的战术配合，但在实战中却相当有用。简单的掩护跑动后，便可创造出一个绝佳的得分机会。因此今天就分别为大家介绍一下持球掩护和无球掩护。操作方法01持球掩护是指无球队员给持球队员做挡拆掩...
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篮球基本知识（篮球 必知8大根本技能）想要打好篮球必知8大根本技能在这个篮球活动风靡全世界的时期里，男生打得一手好球，对于吸引女生的注意力乃至找到自己心仪的女朋友无疑有很大...
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篮球起源于美国，是一种以手为中心的身体对抗性体育运动。下面我们来讲讲篮球基本功——运球操作方法01首先双脚的距离保持比肩宽，放低臀部，背要挺就像有根钢条的感觉02手肘用力带球，手要伸开要扣住手肘，抓住球扣住球，用整...
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