牢记10个健康减肥方法

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9个健康秘笈轻松搞定黑眼圈

　　年终许多OL背负的工作压强成了之前的两到三倍，狂欢派对也接踵而至，想要迅速摆脱疲倦、甩掉熊猫眼？不必担心，编辑亲授9个健康秘笈，只要在家DIY，黑眼圈就能轻松搞定！　　OL们注意　9招摘掉烦人熊猫眼　　去除疲倦熊猫眼...查看详情

这些小窍门保护健康妙招虽小，作用却很大！关键时刻可以解决你的烦恼。今天，边肖带给你20个日常生活的健康小贴士。来看看吧！1.巧用牙膏:如果有小面积的皮肤损伤、烧伤或烫伤，涂一点牙膏，可以立即止血止痛，还可以防...查看详情

　　熬夜加班的忙碌OL们，想要迅速摆脱疲倦、甩掉熊猫眼?不必担心，下面教你9个健康秘笈，只要在家DIY，黑眼圈就能轻松搞定!　　方法一：　　准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶　　制作方法：　　1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:...查看详情

电影小说里面的长生不老都是假的，生活中有不少的百岁老人确实真的，他们是如何健康长寿的呢？下面的9个健康问题你必须认识清楚。1、在健康问题上自己比老天爷管用世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定...查看详情

　　燕麦+牛奶+李子　　如果是生的燕麦你需要煮20分钟左右，如果是生燕麦大概5分钟就OK，燕麦不易煮的时间过长，会破坏到其中的营养。建议早上时间紧张的上班族可以选择牛奶搭配熟燕麦!只需要三分钟就可以搞定!另外李子...查看详情

健康减肥小常识（7个关于健康减肥的小知识）每个人都盼望拥有好身体天天喊着减肥然而真正做到却并不容易减轻体重，不能以疏忽健康为代价想要更健康的拥有修长的身体这7个健康减肥的小知识你必定要知道0资源网1长期保持过...查看详情

1、选择柠檬或是橙子之类的含酸性的水果。然后再把它们切成两半。在切口面涂上一层厚厚的粗盐。接着，用涂满粗盐的柠檬，在锈层上来回擦拭。柠檬里的酸本身就可以除锈，再加上粗盐的摩擦作...查看详情

　　健康减肥方法　　1.避免快速减肥　　快速减肥是每个女性都追求的，但是，这种急于求成的心态只会让你陷入瘦身反弹的危机。只有健康减肥才能永葆苗条。的确，过度节食和过量运动是会让你快速瘦下来，但长期来看，就成为了...查看详情

中医学减肥的7种方法中医学认为肥胖症多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚。病在脾、肾、肝、胆、心及肺。临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调也可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦有...查看详情

减肥是一件非常困难的事情，相信每个女性都希望自己能够身材特别的苗条，不过想要真的减肥成功，并不是只是依靠减肥药物或者是节食就能够达到了，其实想要健康的减肥需要平时就养成一些良好的减肥习惯。操作方法01八分饱，想...查看详情