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蒸鱼干是比较常见的家常菜,鱼干的营养价值也比较高,虽然晒成鱼干以后会有一定的营养流失,但是在补充高蛋白方面的效果依然比较出色,在蒸之前要用水泡发一下,这样能够去除里面的咸味。在蒸的...
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馅料的做法1.红枣洗净,浸泡约2个小时。然后将红枣蒸熟去核;红豆洗净同样浸泡2、3个小时2.然后将泡发的红豆与去核蒸熟的红枣倒入锅中,加入适量的水同煮;一直煮到红豆出沙,再根据自己的口味...
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1、血糯米含钙高,有补骨健齿的作用。还有养胃的作用。产妇食用血糯米粥,有助于滋补产后造成的身体虚弱,利于增加乳汁,哺乳婴儿。2、血糯米的营养价值很高,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还...
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主料:小根蒜200克辅料:香油适量、味极鲜酱油2汤匙、辣椒酱2汤匙、白糖半汤匙、醋1汤匙、味素少许、盐适量、大蒜2瓣拌小根蒜的做法1.小根蒜提前用清水浸泡,小根蒜去根和叶,洗净。蒜切末2....
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不论是母乳宝宝还是奶粉宝宝,在宝宝4-6个月的时候,就可以逐渐给宝宝添加辅食了,适量给宝宝添加辅食,不仅可以给宝宝补充各种营养元素,还能锻炼宝宝的吞咽,咀嚼各种能力,也能增强宝宝的消化功能,那么宝宝的辅食吃什么好呢?操...
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婴儿辅食添加时光表(宝宝什么时候加辅食很多新手妈妈经常会问:宝宝什么时候可以加辅食?一般情形下,在宝宝4~6个月以前,宝宝的主食就是妈妈的乳汁,母乳含有多种养分素,是宝宝的天然资...
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婴儿添加的辅食种类有很多,但是蛋黄是其中不可缺少的一种,因为蛋黄是补铁的必需品。同时需要注意的是蛋黄的做法有很多种,不是每一种做法都能符合婴儿的脾胃,所以只有找到容易使得婴儿吸收的做法,才能真正起到进补的作用...
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蔬菜泥米糊~应该是宝宝吃的辅食除米粉之外的第一种食物!因为米粉主要含碳水化合物,不含膳食纤维,光吃米粉不太好排便,所以富含膳食纤维的蔬菜水果泥要赶紧添加啦!建议先加蔬菜泥,再加水果泥,...
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辅食添加具有两方面的作用:一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足,促进孩子健康生长;二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。其中,第一条非常重要。所以,最早添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。第一:...
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大家在生活中应该都吃过非常多的南瓜吧,那么你了解南瓜吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟南瓜蒸多久能熟,以及婴儿辅食南瓜蒸多久能熟?跟着小编我们一起来学习吧。南瓜蒸多久能熟水开之后蒸15-20分钟...
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