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游泳利益和坏处（游泳的利益及弊病）游泳活动广受推重，究其原因，游泳喜好者一般都会列举诸如美容、不伤膝盖、有氧活动、生存技巧之类的症结词，好像游泳活动完整没有缺陷，百利而无弊...
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现在很多人为了锻炼身体都喜欢冬泳，确实这项运动非常不错，能够很好的促进我们身体机能的调节，而且有利于增强抵抗力，尤其是一些中老年人，坚持冬泳的话对于身体健康以及预防各种疾病非常的有帮助，不过在选择冬泳的时候，一定...
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1、泳馆保暖设施不是很强，要记得游完后赶紧上来，赶紧去洗澡，也就是不要在冷环境中静止，洗澡的时候洗透就没问题了。2、第一次去游泳馆一定冷，但坚持后就感觉不冷了 而且冬天一般水都往里喷热水，冷了就往哪里靠靠。...
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夏天的时候很多人都喜欢去游泳，这样能够消暑避温，不过冬季的时候为了锻炼身体也有一些人喜欢冬泳，然而冬泳对于我们身体的要求相对来说就要高很多，并且在冬泳的时候，有很多方面是需要注意的，否则很有可能会对我们的身体造...
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1、冬天游泳要注意冷水锻炼。参加冬泳的人,必须具有冷水锻炼的基础,身体对冷刺激有一定的适应能力,才可开始冬泳。冬泳前必须做充分的准备活动,待身体发热后方可下水。初练时,下水时间不宜过长,每次游10米即...
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冬泳利益（冬泳的注意事项）在金风送爽的秋季里,冬泳喜好者们又重新集合在一起投人锤炼,，随着气象逐渐寒冷起来，爱好冬泳的人们已经作好了在寒冷刺骨大海湖泊里畅游的预备，他们将掀...
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冬泳利益（冬泳有什么作用？）很多身强体壮的男性保持冬泳，能进步抵御寒冷的才能，同时减少了患上前列腺炎症的几率。另外，也进步男性的自负心，来面对工作上的压力。男性冬泳会带来哪些...
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冬泳好不好？这个问题应该由专家来解答比较好，他们有科学的根据和分析，比较有说服力。我本人从没有退休开始，坚持到现在，10多年冬泳了。我觉得冬泳好，青年人可以，老年人也行。我觉得冬泳的好处...
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冬泳利益（冬泳人所拥有的利益）在金风送爽的秋季里,冬泳喜好者们又重新集合在一起投人锤炼,，随着气象逐渐寒冷起来，爱好冬泳的人们已经作好了在寒冷刺骨大海湖泊里畅游的预备，他们...
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夏天游泳可以锻炼肌肉、增强体质、强化心肺。在游泳的过程中。会让身体各肌肉加入运动中。并且身体为了适应环境。会增强人的抗寒能力。人体在游泳时。还会经常处于无氧的状态。有助...
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