减肥沙拉的做法大全水果

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做法大全家常要多长时间，蒸鱼干怎么做才好吃怎么蒸嫩

蒸鱼干是比较常见的家常菜，鱼干的营养价值也比较高，虽然晒成鱼干以后会有一定的营养流失，但是在补充高蛋白方面的效果依然比较出色，在蒸之前要用水泡发一下，这样能够去除里面的咸味。在蒸的...查看详情

馅料的做法1.红枣洗净，浸泡约2个小时。然后将红枣蒸熟去核；红豆洗净同样浸泡2、3个小时2.然后将泡发的红豆与去核蒸熟的红枣倒入锅中，加入适量的水同煮；一直煮到红豆出沙，再根据自己的口味...查看详情

　　减肥沙拉　　玉米蔬菜沙拉　　材料：玉米粒、紫色甘蓝、葡萄千、橙子肉各适量。盐、糖、醋、胡椒、橄榄油各适量。　　做法：紫色甘蓝洗净，切丝备用。将其他主料与切好的甘蓝丝混合，然后加入调味料拌匀即可。　　杂果...查看详情

　　沙拉的做法　　缤纷果蔬沙拉　　黄桃，黄瓜，菠萝，梨，樱桃西红柿，生菜，沙拉酱　　做法：1、准备材料：各种时令果蔬，如黄桃、黄瓜、菠萝、梨、樱桃西红柿，生菜等，沙拉酱　　2、用生菜铺底。把切好的蔬菜、水果扔进盆里拌匀;　...查看详情

经典蔬菜沙拉的做法用料：土豆、胡萝卜、生菜、黑胡椒粉、盐、红酒醋做法：1、土豆洗净上锅蒸熟，大概20分钟左右2、蒸好的土豆切块，去不去皮均可3、平底锅烧热，加少许油，把土豆和胡萝卜片煎到...查看详情

1、血糯米含钙高，有补骨健齿的作用。还有养胃的作用。产妇食用血糯米粥，有助于滋补产后造成的身体虚弱，利于增加乳汁，哺乳婴儿。2、血糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还...查看详情

主料：小根蒜200克辅料：香油适量、味极鲜酱油2汤匙、辣椒酱2汤匙、白糖半汤匙、醋1汤匙、味素少许、盐适量、大蒜2瓣拌小根蒜的做法1.小根蒜提前用清水浸泡，小根蒜去根和叶，洗净。蒜切末2....查看详情

饮用水安全知识你知道吗？安全饮用水是指水质符合《生活饮用水卫生标准》，且长期饮用不危害人体健康的水。通俗地讲就是在现有科学条件下，符合人类需要的卫生和健康标准，可长期饮用而对人体无害，且人的感官评价能够接受的...查看详情

主料：虾仁250克，猪肉馅250克，面粉200克。辅料：胡萝卜60克，鸡蛋1个，食盐适量，小葱适量，料酒适量，水95克。制作方法：1、肉选择3肥7瘦的新鲜猪肉，切成肉末备用。2、虾选择个大新鲜的明虾，去头去壳去泥...查看详情

说起速冻水饺，估计大部分人多会购买这二种速冻水饺吧，毕竟这二种速冻水饺无论是在市场占有率上面，还是品牌知名度上面，多要比其它速冻水饺高得多了，但是我们在吃这二种水饺的时候，有没有想过...查看详情