冬季养生的7个小常识

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小常识换季衣服晒3小时再穿

天气转暖，大家纷纷将“压箱底”的半袖、短裤取出，准备迎接夏天的到来。很多人认为，去年的衣服干干净净地收好，今年拿出来就能直接穿了，但事实并非如此。这些衣服被存放在衣柜或箱子内一整个冬天，会因为空气流通不够滋生螨...查看详情

校园安全： 1、隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山 2、关注安全、关爱生命 3、安全第一，预防为主 4、学习是首要，安全更重要 5、增强师生防范意识，营造校园安全环境 6、时刻注意安全，珍惜...查看详情

[小常识]小常识正文：小常识北京市清华大学附小二年级张宇哲今天我做了个小试验，小常识.就是：水加食用油和洗涤灵三者会不会溶和？试验开始了，我先拿杯子盛了一些水，又往水里倒了一些食...查看详情

一、饭前、便后要洗手：手是人体的“外交器官”，人们的一切“外事活动”，它都一马当先，比如从事各种劳动、到垃圾、刷痰盂、洗脚、穿鞋、搽大便等，都要用手来完成。因此，手就容易粘染上许多...查看详情

MP3常识及使用注意事项，经常使用MP3,有些小常识使用时需要注意。一般MP3在电脑中显示的内存与它本身所应具有的内存不同，如128MB/256MB,因为MP3在出厂时写入的播放程序，占用了一定内存。当要从电脑上拔出机器时，用鼠标...查看详情

随着人们生活水平的提高，很多和健康相关的事情也走入了人们的生活，不仅要多运动多健身、注意饮食注意卫生，就连养生也不再是老年人的专利，很多年轻人和中年人也加...查看详情

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之...查看详情

1.老干部生活开始就停不下来了竟然也到了养生的年纪。2.养生先养心，心养则寿长，常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。3.瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄...查看详情

1.饮食与健康:合理的饮食可以滋养精气，纠正脏腑阴阳失调，防治疾病，延年益寿。根据中医养生理论，饮食要以“五谷为养，五果为助，不蓄为利，五菜为充”为主，还要注意五味调和，否则会因营养不均衡，体质偏颇，五脏六腑功能失...查看详情

　　老人养生保健可以借助一些保健用品，比如有些老人会玩核桃，核桃凹凸的表面能按摩手部的穴位，从而舒筋活络，达到保健的效果，下面我们来看看老人的五大保健用品。　　老年人的五大保健用品：　　1、木梳　　头被称为“诸...查看详情