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蒸鱼干是比较常见的家常菜,鱼干的营养价值也比较高,虽然晒成鱼干以后会有一定的营养流失,但是在补充高蛋白方面的效果依然比较出色,在蒸之前要用水泡发一下,这样能够去除里面的咸味。在蒸的...
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馅料的做法1.红枣洗净,浸泡约2个小时。然后将红枣蒸熟去核;红豆洗净同样浸泡2、3个小时2.然后将泡发的红豆与去核蒸熟的红枣倒入锅中,加入适量的水同煮;一直煮到红豆出沙,再根据自己的口味...
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龙须菜(Gracilaria lemaneiformis),学名芦笋,又名鹿角菜,它除含有人体所需的营养物质外,还富含陆地蔬菜所没有的天然高分子海藻多糖、藻胶、微量元素等有益物质,具有很高的食用和药用价值...
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1、血糯米含钙高,有补骨健齿的作用。还有养胃的作用。产妇食用血糯米粥,有助于滋补产后造成的身体虚弱,利于增加乳汁,哺乳婴儿。2、血糯米的营养价值很高,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还...
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主料:小根蒜200克辅料:香油适量、味极鲜酱油2汤匙、辣椒酱2汤匙、白糖半汤匙、醋1汤匙、味素少许、盐适量、大蒜2瓣拌小根蒜的做法1.小根蒜提前用清水浸泡,小根蒜去根和叶,洗净。蒜切末2....
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在外面工作的人们,尤其是经常出去饭店吃饭的人们每天都吃大鱼大肉,让身体里多了多余脂肪,身体也变差了,需要多吃清淡食物,尤其是小孩子更要注意饮食的清淡,下面就谈谈儿童清淡食谱对宝宝身体的重要性。各位家长需要注意阅...
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儿童在饮食上不能随意的选择,这个时候儿童所需要的营养元素比较多,而且想要儿童成长的更快,对钙的补充都是要大量进行的,这些家长都是要注意,那儿童清淡饮食是不错选择,这样的做法对儿童身体不会有任何影响,同时清淡食物利...
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大家好,我是大磊,又到了分享美食的时间。冬至就要到了,那离春节也就不远了,作为一个北方人,逢年过年除了吃饺子,当然也要准备一桌丰盛的菜肴。俗话...
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家常炖鱼 材料:鲤鱼一条(一斤半)、豆腐半块、带皮五花猪肉四两、宽粉条二两。鱼的做法大全家常 调料:红尖椒六个、葱、姜、蒜、白糖、料酒、大料、花椒、醋、海天鲜酱油、盐。 做法 原料准备 将鱼...
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鱼类实践的完整集合(推荐6种常见的鱼类实践)。鱼是一种营养丰富、高蛋白、低脂肪的食物。吃鱼对人体有以下好处:1。促进生长,激活脑细胞,对儿童大脑智力发育非常有益。2.提高人体免疫力和抗病能力,抵抗各种真菌,预防病...
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