什么东西含碘高不能吃

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含碘高的食物有哪些胡萝卜含碘量高吗

众所周知，碘是人体中必需的微量元素之一,也是合成甲状腺激素的原料。人们需要科学地补碘，但是补碘不可贪多。最近小编有些朋友想来了解一下，胡萝卜含碘量高吗？含碘高的食物有哪些？那么，今日小编给大家分享一些...查看详情

　　碘是什么　　碘是人体的必需微量元素之一，健康成人体内的碘的总量为30毫克(20~50毫克)，国家规定在食盐中添加碘的标准为20-30毫克/千克。　　碘的作用　　1.促进生物氧化　　甲状腺素能促进三羧酸循环中的生物氧...查看详情

碘是人体不可缺少的微量元素，主要用于甲状腺素的合成，而甲状腺素对人体的发育、精神兴奋性的维持等都很重要，人体所需的碘主要从外界食物摄入，因此弄清楚哪些食物含碘高是有必要的。含碘高的食物有哪些？我们日常吃的主食...查看详情

在野外进行旅行、探险等活动时，多数人在吃了几天方便食品后便觉得胃口大倒，于是往主利用大自然众多的野菜来烹调出美味佳肴。那么，不能吃的野菜有哪些呢？下面我告诉你。不能吃的野...查看详情

很多人认为水果蔬菜中的皮是很有营养的，因而吃这些带皮的果蔬时从不削皮，但实际上，据研究发现，很多水果蔬菜其实是有害的，因此要将皮去掉才能吃。由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是...查看详情

生活中几乎所有的螃蟹品种都是可以食用的，除了死蟹、醉蟹、经过洗蟹粉加工的螃蟹。螃蟹生活在水里，食物来源主要为死鱼、死虾等腐烂物质，螃蟹食用后容易感染细菌及寄生虫等生物，人们在食用螃蟹时，最好高温加热杀菌后再吃...查看详情

1.怀孕的妇女。女性在怀孕期间，应食用温性和凉性食物，如人参，其成分可通过血液被胎儿部分吸收，容易增加胎儿的内热(胎火)，不利于胎儿的生长发育，甚至导致难产。2.儿童和婴儿。孩子是纯阳，偏热。再次服用人参补品，...查看详情

不能吃茼蒿菜的人群：1、胃虚泄泻者；2、脾虚泄泻者不宜多食。食用禁忌：1、茼蒿气浊、上火，一次忌食过量。2、茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，这样会减弱茼蒿的健胃作用，所以烹调时应注意旺火快炒...查看详情

喂奶期间饮食应清淡，避免服用一些刺激性大的食物，比如辣椒，烟酒，咖啡以及辛辣的调味品等。1、酒：哺乳期饮用过量饮酒，会阻碍女性正常的乳汁分泌，影响子宫收缩，而且酒精还会通过乳汁干扰宝宝的...查看详情