人体为什么需要补充维生素c

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补充维生素C除了吃水果外还有其他补充方法吗？

维生C是在生活中常见的维生素，维生素C对人体有很大帮助。对人体免疫功能的调控起到非常重要的功效。还可以保持血管的完整性，促进非血红素铁的吸收，同时维生素C还具有抗氧化、抗自由基的...查看详情

女性每天摄入90毫克维生素C和维生素C、维生素E可延缓细胞因氧化所产生的老化，帮助消灭促使人体衰老的自由基，还能促进大直肠健康，帮助排毒。补充维生素C和维生素E可以吃西红柿、莴苣、小...查看详情

市面上越来越多复合维生素片为消费者提供了更多选择。有人甚至认为每天补充维生素片就可完全替代吃蔬菜水果。这些人知道蔬菜水果富含维生素，也认识到维生素对身体的重要性，但这种走“捷径”的做法并不可取...查看详情

我们为什么要补充维生素? 维生素是维持人体生命和健康所必不可少的一类营养素。它是人体营养系统的枢纽，其他营养素只是通过它的参与，才能转化为人体所需要的物质和能量。同时，它又是人体...查看详情

维生素对人体有着很重要的作用，维生素也叫作维他命，是很多有机化合物的总称，一般来说人体是无法自己生产的，需要靠饮食来获得，维生素主要是对人体的新陈代谢起到很大的作用。维生素的种类是有很多的，最常见的就是维生素C，...查看详情

补充维生素的正确方法补充维生素的正确方法，维生素对于我们身体是很重要的。维生素是人体不可缺少的营养元素，它对人体能起到防治感冒，保肝护肝，防治缺铁性贫血的作用。以下看看补充维生...查看详情

1.居住在都市中，尤其是身处环境有较多的浓烟污染，需要补充更多的维生素D。2.夜间工作者也需要补充维生素D，因为白天都在休息，自身对维生素D的合成有限，长期缺乏影响身体健康。3.缺钙补钙的...查看详情

　　1986年10月22日，美籍匈牙利科学家焦尔吉博士逝世。他发现了维生素C，并因此荣获诺贝尔生理学或医学奖。说到维生素，你可知道人体为什么需要维生素呢? 　　原因　　维生素是另一类人...查看详情

人体失温，又称为低温症，是指人体核心体温低于35摄氏度的病症。失温的产生，一般认为与寒冷环境造成的低温分不开。……正是因为寒冷环境造成的低温，才会让人体的体温降低，出现失温的症状。但...查看详情

狗肉狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中医认为，狗肉性温，有补气温肾、助阳散寒之功效，对腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜间多尿、增添热量有很好的作用。大豆大豆的营养成分比较齐全，其...查看详情