五公里大约要跑多少步

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五公里多少分钟合格

五公里一般30分钟左右算合格，具体要看年龄，人群。对大多数人来说，跑步并不困难，跑步作为一项全身运动，既可以锻炼身体又可以放松身心。对于爱跑步的人来说，跑五公里不是很远距离，但对于中老年、身体虚弱的人，要言量力而行。...查看详情

很多人为了提高自己的身体素质，选择运动，选择最多的就是跑步，不仅方便而且不限制时间和地点，在公园操场就可以开始锻炼。跑步不需要任何的设备就可以达到想要的效果，所以越来越多的人加入...查看详情

五公里开车花费的时间具体需要根据行驶速度、路况等因素决定。在道路畅通的情况下，如果以每小时30公里的的速度行驶，五公里大约需要花费10分钟，如果以每小时60公里的速度行驶，五公里大约需要花费5分钟。五公里开车要几...查看详情

均速6，在业余的长跑中算女生算中等水平，男生的话，一般平均水平吧。我是女生，跑步锻炼一年左右，均速在6.5左右，就是跑5公里约35分钟。女生中等偏上一点的一般都在30分钟以内，快的可以达到4.5均...查看详情

按一般人来说，五公里大约是8千到一万步。常见成年人的一步约为0.5-0.7米，1公里约1400-2000步，5公里约相当于7000-10000步。此外，一般情况下，成年人一步约0.5秒-0.8秒，若走五公里大约需要1-1.5小时。五公里多少步近几年，随...查看详情

5公里是5000米，对于一般的人来说大约一万步。普通的成年人走一步的距离大概是50厘米，即0.5米，那么走五公里的话就是走5000米，也就是要走大约一万步。正常情况下，一个成年人走两步大概1秒-1...查看详情

五公里是5000米，大多数人跑五公里需要的时间在30-40分钟左右。不同人群跑五公里需要的时间是不一样的，如果经常锻炼的人，需要的时间会少一些，如果是小孩子或老年人，需要的时间会长一些。五公里是多少米跑多久影响跑步速...查看详情

很高兴回答您的问题不能只看跑分哦，跑分虽然能反映一个电脑的综合水平，但是有些游戏对某些硬件的要求比较极端，就比如城市天际线这款游戏：这个游戏最吃的是内存和显存，首先内存和显存的大小...查看详情

30天。以50kg的成年女性为例，速度8公里/小时，30分钟耗能235千卡，瘦腿出现明显成效至少需要减去0.5kg脂肪，即减去3350千卡，计算可得需要15次才可达到，按照隔天训练的计划，即需要30天可以达成。...查看详情