香蕉和香蕉皮的营养价值如何

人们吃香蕉的时候，经常会把香蕉皮扔掉，香蕉皮似乎没有其他用处。其实香蕉皮的营养成分非常高，丢了很可惜。下面知识996号为大家整理了17种香蕉皮的用途。我们来看看吧！

1。防止皮肤开裂

皮肤经常因为干燥而开裂。连续几天用香蕉皮擦拭患处后，香蕉皮中丰富的维生素和营养物质可以使皮肤光滑。

2、宿醉

香蕉皮60克水煮，有解酒清脑的功效。

3。预防中风

以30克鲜香蕉皮煎剂代茶服用，可扩张血管，预防中风和心绞痛。

4。治疗口腔溃疡

加入适量红糖调味，饮用可治口腔炎症和溃疡。

5，成熟

把要成熟的水果放在一起，很快就能吃到成熟的水果了。

6。皮革衣物清洁剂

可用于擦拭皮衣、沙发，延长皮革制品寿命。

7。兰花肥料

将香蕉皮埋在兰花花盆的泥土下。香蕉皮含有丰富的镁、硫、磷、锌、氨基酸等营养矿物质，能使兰花生长健壮。

8。治疗口腔炎症

香蕉皮是一种很好的中药。其干品用炭煮，加适量红糖调味。喝了可以治口腔炎症，缓解便秘。

9。美容产品

它能清爽润滑皮肤，去除脸上的粉刺，淡化雀斑，美白皮肤。

10。治疗抑郁症

将未熟的香蕉皮切碎，放入锅中煮沸后食用，可以增加大脑中血清素的浓度，减少引起抑郁的激素，使悲观失望和厌世烦躁逐渐消失。

十一。保护胃粘膜

香蕉可以减轻胃酸的刺激。

12。净化水中的重金属

香蕉皮切碎可以有效去除饮用水中的铜、铅等有害重金属。

13、导泻促进胃肠蠕动

清热润肠，促进胃肠蠕动。

14。治疗痔疮和便血

在火上烤带皮的香蕉可以改善痔疮和便血。

15。缓解眼部不适

香蕉中的钾可以帮助身体排出盐分，平衡钾钠，缓解眼部不适。香蕉中含有大量的胡萝卜素，可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早老化。

16。止痒

对于汗液、手足癣引起的皮肤瘙痒，可用香蕉皮涂于患处消除瘙痒。

十七。治疗高血压

而高血压和心脑血管疾病患者钾含量较少，香蕉富含钾离子。香蕉可以保持神经肌肉正常，心肌收缩协调。每天吃3 ~ 5根香蕉，对高血压和心脑血管疾病患者有益。

避免暴饮暴食。香蕉含有大量的镁。吃多了会增加血液中的镁含量，抑制心血管系统，引起明显的肌肉麻痹，出现嗜睡、乏力的症状。所以，多关注那些需要极高专注力的工作或事务。

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