脚蹬拉力器的正确锻炼方法(脚蹬拉力器的危害)

办公室一族虽然工作相对轻松，但往往在办公室一坐就是一整天，眼睁睁看着腰腹间的赘肉越来越厚却毫无办法，去年的衣服、裤子今年就不能穿了。男士还稍稍好一些，对于爱美的女性朋友来说，身上的赘肉越多越拉心。

瘦身运动成为许多朋友每天的必修课，很多人会选择去健身馆花几千、几万块办张卡，花钱一时爽，一年到头也去不了几次，真是得不偿失。有人朋友为了瘦身，会选择节食，但过度的节食对身体存在一定的危害。

给大家安利一款健身神器：多功能脚蹬拉力器，它不会受到场地的制约，也不占位置，关键是还非常便宜，想运动时拿出来就能用，真是在家健身的好宝贝。

相对于其他运动器械来说，脚蹬拉力器使用方便，无需专业的教练就能在家运动。普通拉力器只能锻炼手臂和胸部，而脚蹬拉力器可以做到手脚配合，同时锻炼手臂、腿、腰部、腹部等部位，安全系数也非常高，不必担心运动伤害的问题。

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