胡麻油的功效与作用及食用方法
胡麻油又称亚麻籽油，是从胡麻种子中榨取的植物油，其内的亚麻酸含量是所有植物油中最高的，具有减轻咳嗽、润肠通便等功效，可对高血压、糖尿病以及各种心脑血管疾病的预防起到一定的作用。可直接食用也可用于炒菜。
将胡麻油熬制成膏状物质外敷于皮肤表面或者皮肤创口处，还具滋养、润滑表皮细胞以及缓解创口疼痛、促进创口愈合的作用。
胡麻油可直接食用也可用于炒菜。可直接使用胡麻油拌蔬菜沙拉或者凉菜，也可用于炒制各种食物。
利用胡麻油进行煎炒时，不可将猪油、羊油等动物油与之混合，以免降低胡麻油的吸收率。
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胡麻油的功效与作用及食用方法
胡麻油又称亚麻籽油，是从胡麻种子中榨取的植物油，其内的亚麻酸含量是所有植物油中最高的，具有减轻咳嗽、润肠通便等功效，可对高血压、糖尿病以及各种心脑血管疾病的预防起到一定的作用。可直接食用也可用于炒菜。将胡麻油熬制成膏状物质外敷于皮肤表面或者皮肤创口处，还具滋养、润滑表皮细胞以及缓解创口疼痛、促进创口愈合的作用。
胡麻油可直接食用也可用于炒菜。可直接使用胡麻油拌蔬菜沙拉或者凉菜，也可用于炒制各种食物。
利用胡麻油进行煎炒时，不可将猪油、羊油等动物油与之混合，以免降低胡麻油的吸收率。
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