鼻子有鼻屎要怎么清理好 挖鼻孔会带来3个不良后果

讯，我们的鼻子时常会出现一些排泄物，如此，就不得不把它弄出来了。一般情况下，多数人都是用手指将其挖出来，除此之外，也想不到其他清理的方法了。但是，据专家表示，挖鼻孔会带来3个不良后果，最严重会导致呼吸道感染。那么，如果不挖鼻子，鼻子有鼻屎要怎么清理好呢？一起来了解。

挖鼻孔会带来3个不良后果

1、挖鼻孔时，最直接的坏处就是容易造成鼻出血；

2、易导致呼吸道感染；

3、鼻腔的防御能力降低。

为什么很多人都爱挖鼻孔？

鼻子作为呼吸系统中的重要器官之一，在呼吸的过程中很容易导致灰尘，或者是细菌粘附在鼻毛和鼻粘膜上。

如果长时间不清理鼻孔，就会出现比较硬的脏东西。所以当感觉鼻子不舒服的时候，就会习惯性地挖几下鼻孔。

除此之外由于鼻孔中也会分泌黏液，也就是大家熟知的鼻涕，一旦鼻涕比较多的时候，就会导致鼻孔有一种特别痒痒的感觉，这也是很多人爱挖鼻孔的一个重要原因。

从卫生角度来讲养成定期清洁鼻腔的好习惯非常有必要，但如果过于频繁地挖鼻孔就是一种坏习惯了。

平时可以在洗脸的时候，用清水不断盥洗鼻腔，这样不仅可以清除鼻孔中的异物和鼻涕，还能有效避免鼻子瘙痒和干燥的问题出现。

也可以选择医用棉签蘸取生理盐水清洁鼻腔，这样还能起到很好的杀菌、消炎作用。

从临床角度来讲，当挖鼻孔成为一种坏习惯时，不仅会严重影响个人形象，而且还会导致鼻腔受损，并诱发一系列的鼻部疾病出现。

尤其是经常用手指甲挖鼻孔的人群，还很容易划伤鼻粘膜，这就会给细菌和病毒可乘之机。

鼻子有鼻屎要怎么清理好？

手指挖鼻孔

这是最不雅观也是最不健康的清洁方法。手指挖鼻孔不但容易折断鼻毛和造成鼻孔出血，形成鼻腔感染。

用纸深入鼻孔拭出鼻屎

此法比前者较好，但若纸张柔软度以及力度掌握不佳也可损伤鼻腔内粘膜。同时弊病在于只能清洁到少部分鼻屎。

洗鼻法清除鼻屎

洗鼻所使用的水为无碘盐浓度约为0.9%的温盐水，该浓度盐水与生理盐水浓度相同。将配兑的盐水灌入洗鼻壶中冲洗鼻腔。其作用包括泡软鼻屎并最终清洗干净鼻道；清除鼻腔中有害物质；逐步减轻鼻腔炎症，从根本上减少鼻屎的生成量。

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