海鲜养生粥做法和功效分别是什么？ 海鲜养生粥怎么做

海鲜保健粥是一道好菜。海鲜保健粥的生产方法可能在不同地区也有自己的特点。那么如何制作海鲜保健粥才能更美味呢？海鲜保健粥的功效和功能是什么？小编收集了一些制作海鲜保健粥的方法。如果你喜欢吃这道菜，你可以跟着小编去了解。

原料：米50克潮汕泡菜半袋干贝15芹菜2野生北极虾20香葱1。

海鲜粥做法1)用清水冲洗干贝，用温水浸泡2小时，不要倒出浸泡过的水。潮汕泡菜，浸泡在淡盐水中半小时，切成小颗粒。洗米饭，用清水浸泡半小时。北极虾自然解冻，用清水冲洗备用。芹菜洗净，切成5毫米长的小颗粒。

海鲜粥方法2）将浸泡在干贝类中的水倒入锅中，然后补充水。开水后煮3分钟，取出干贝类（不要倒干贝类的水），在漏网中碾碎（煮粥时味道更好）。将浸泡过的米饭倒入煮干贝类的水中，用中小火煮10分钟，倒入干贝类丝和潮州泡菜颗粒，继续煮10分钟。最后，加入切碎的芹菜和北极虾。

血压高头晕，胡萝卜粥灵；保肝功能好，枸杞粥妙；口渴心烦躁，粥加猕猴桃；防治；脚气疾病，米糖粥饮；胃肠道缓泻，胡桃米粥炖；头晕多汗症状，粥加薏米；便秘补中气，藕粥很适合；夏天防中暑，荷叶和粥一起煮；如果你想有一双明亮的眼睛，在粥中加入干芹菜。

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现在我们应该了解海鲜健康粥的具体生产方法！海鲜健康粥还具有丰富的营养价值和功效。但如果对一些对海鲜过敏的人，小边建议尽量不要吃海鲜健康粥，以免避免皮肤过敏。

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