冬季滋补茶推荐 最适合冬天喝的十种茶饮

方日排行为您整理了冬季滋补茶推荐，它们是乌龙茶、红枣茶、黑茶、红茶、姜茶、陈皮茶、枸杞茶、决明子茶、老白茶、桂花茶，帮您了解最适合冬天喝的十种茶饮的详细信息，供参考选择。

乌龙茶

乌龙茶，亦称青茶，是独具鲜明中国特色的茶叶品类之一，主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类，品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，还可以分解脂肪、减肥健美。

红枣茶

红枣茶是一种养生茶饮，一般买干红枣片泡茶，或者将红枣切开，放在茶杯中饮用。经常饮用红枣茶，具有补脾和胃、益气生津、止咳润肺、镇静安神、补血活血、调经止痛、增强人体免疫力的功效，是一款男女老少都适合喝的茶饮。红枣茶的种类一般有：红糖红枣茶、红枣葱白茶、红枣枸杞茶、五味红枣茶、党参红枣茶。

黑茶

黑茶，因成品茶的外观呈黑色，故得此名，属于六大茶类之一，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序，主要分湖南黑茶（茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等）、四川藏茶（边茶）、安徽古黟黑茶（安茶）、云南黑茶（普洱茶）等。黑茶还有助御寒、降血糖、降血脂的功效。

红茶

红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶，因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。中国红茶品种主要有：日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红等。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

姜茶

姜茶是一种饮品，用茶叶少许加入去皮生姜几片水煎而成，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽等轻微症状。姜茶有辛辣的刺激性香味，能促进肢体末端的血液循环，起到驱寒保暖的效果。

陈皮茶

陈皮茶就是以陈皮为主要原料制成的一种茶品，是将小块橘子皮，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，即可饮用。陈皮性温，具有理气调中、燥湿化痰的功效，使用陈皮泡茶可以促消化，增加食欲，祛痰止咳，增强身体的免疫力等功效。

枸杞茶

枸杞是一种养生茶饮，指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。枸杞祛湿温补的食材，对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效，经常喝枸杞茶可滋肾，润肺，补肝，明目。常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶、纤芙蓉枸杞茶、桂圆枸杞茶等。

决明子茶

决明子茶是一种养生茶饮，其味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，十分适合长期面对电脑的白领们饮用，不过决明子茶不宜脾胃虚弱、脾虚泄泻的人饮用，避免造成泄泻加重。

老白茶

老白茶又名白金茶，指的是贮存多年的白茶，且存放时间越长，滋味也越醇和，其品饮价值也更高。在多年的存放过程中，茶叶内部成分缓慢地发生着变化，香气成分逐渐挥发、汤色逐渐变红、滋味变得醇和，茶性也逐渐由凉转温，因此老白茶性温，而且相当耐泡。长期饮用老白茶具有的祛风散寒，补血益气功效。

桂花茶

桂花茶是一种养颜花茶，桂花本身就具有药用价值，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，制作成桂花茶，桂花香浓郁，茶香花香并存，滋味醇和浓厚，汤色绿而明亮，甜爽适口。桂花茶的种类有：桂花烘青、桂花乌龙、桂花红碎茶、咸宁桂花茶、桂林桂花茶等。

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