交替运动的表现-交替运动是什么

体力劳动者终年劳动，大脑的智力往往不能充分开发。脑力劳动者终年累月地伏案工作，其呼吸系统、循环系统及肌肉、关节的功能就远不如体力劳动者。

交替运动是什么所以，体力劳动者要进行脑力训练，而脑力劳动者要经常从事适当的体力劳动，这就是交替运动。

平时，手活动多、脚活动少，要注意脚的活动；右手活动多、左手活动少，要特别注意左手增加活动；人总是向前走，坚持练倒退走，也是交替运动。

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