运动与衰老的关系-运动与抗衰老

运动与抗衰老科学的体育锻炼是挽救现代人健康的积极手段。

运动锻炼具有增强体质、缓解压力、调节情绪、加强人际关系、改善中老年人的生理功能、健美体形、预防中老年慢性疾病、抗衰老等重要作用。

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