蜂蜜养颜益寿-蜂蜜怎么喝美容养颜

蜂蜜怎么喝美容养颜蜂蜜有滋润补虚、养颜益寿的作用。现代科学生化分析研究为人们提供了初步的答案。它的营养较为丰富，主要含有糖类、蛋白质、氨基酸、脂肪、淀粉、苹果酸和酶类，糖类中70%以上是果糖和葡萄糖，内服后不需经过体内的转化便可为人体直接吸收利用。

酶类中含有淀粉酶、蔗糖酶、氧化氢酶、酯酶等多种酶，对人体消化吸收饮食特别有益，蜂蜜中还含有维生素A、B_uB?、C、D、K、E、P,叶酸，烟酸，泛酸，胆碱等多种物质，还包括磷、钙、钠、氯、硫、铁、镁、硅、猛、铜、钾等60多种矿物质，所含分量接近于人体血液中的分量，能够消除疲劳，保持精力充沛、体力旺盛。

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