牛奶煮香蕉吃了有什么作用
牛奶煮香蕉可以治疗便秘。很多集美同学都在分享自己的方法。胃不好便秘的人可以试试，效果很好。那么，牛奶煮香蕉多久可以缓解便秘呢？一起看看吧！
牛奶煮香蕉吃了有什么作用香蕉和牛奶一起煮对身体的影响更大，有益健康。牛奶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种矿物质，可以补充人体蛋白质，增加肌肉力量，增强抵抗力。香蕉富含膳食纤维和钾。膳食纤维可以促进牛奶中蛋白质的吸收，提高蛋白质的吸收利用，促进胃肠蠕动，预防便秘。钾可以调节体内酸碱平衡，维持血压。
牛奶煮香蕉多久可以通便这因人而异。一般喝一段时间会有效果。
我用奶粉和两袋奶粉把水加热到360毫升，倒入锅中煮开，然后把香蕉掰成小块煮开，然后关小火煮五分钟，还有一层奶皮，很好吃。
选择成熟的香蕉，哪个更好。此外，一些婴儿可能会有一些严重的便秘。他认为吃一次不会有任何效果。建议可以多吃一次，因为肠内干燥的粪便也需要润滑才能排出肠外。如果一天吃一次，可以多尝试几天。如果便秘严重，就去看医生！
牛奶煮香蕉可以天天吃吗当然可以。
香蕉和牛奶现在是许多上班族和学生的好食物。这些人一般都有肠胃疾病，可能会便秘。吃这些很好。
重要的是很简单。操作就好。如果你便秘了，你可以试试。
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